รวมนมจากพืชโปรตีนสูง น้ำตาลน้อยในบิ๊กซี
#โปรตีน สารอาหารสำคัญที่ร่างกายขาดไม่ได้! โดยเฉพาะ คนที่ต้องการลดน้ำหนักหรือลดไขมัน เพราะโปรตีนถือเป็นส่วนสำคัญทีช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต และช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ กระดูก ดูแลเส้นผม ผิวพรรณ รวมไปถึงเอนไซม์ต่างๆ ในร่างกาย แล้วในแต่ละวัน คนเราต้องการโปรตีนมากน้อยแค่ไหนถึงจะเพียงพอต่อความต้
โปรตีนเสริม : กล้ามเนื้อเพิ่มเผาผลาญดี เฮลตี้จนต้องบอกต่อ ✨
การกินแพลนต์เบสคือรูปแบบการกินที่เน้นพืชเป็นหลัก ไม่ว่าจะเป็นผัก ผลไม้ ถั่ว เมล็ดพืช น้ำมัน ธัญพืชไม่ขัดสี ดูแล้วไม่ต่างกับวีแกนเลย แต่การกินแพลนต์เบสไม่ได้หมายความว่าเป็นวีแกนเสมอไปนะคะ เพราะหัวใจสำคัญของแพลนต์เบสอยู่ที่การเลือกกินอาหารที่มีสัดส่วนของพืชผักมากกว่าเนื้อสัตว์ มุ่งไปที่อาหารไขมันต่ำ เ
โปรตีนช่วยลดน้ำหนัก เนื่องจากอาหารที่มีโปรตีนสูงจะช่วยให้รู้สึกอิ่มและระงับความหิว ทำให้อาจส่งผลให้น้ำหนักลดลงในที่สุด แต่ใช่ว่าจะเป็นโปรตีนประเภทใดก็ได้ เพราะการรับประทานเนื้อติดมันหรือโปรตีนที่ผ่านการแปรรูปอย่าง แฮม เบคอน ไส้กรอก อาจไม่ช่วยให้ลดน้ำหนักลง
>เป็นเครื่องดื่มทร่ทำจากถั่วเหลือง ถั่วลันเตาและข้าว
รีวิวอาหารเสริม, การดูแลสุขภาพ, อื่นๆ
กินโปรตีนจากพืชอย่างไรให้ได้ประโยชน์
แหล่งโปรตีน ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ในเซเว่น ✅
สุภาพร แซ่ลี้ นมดีมีประโยชน์โปรตีนสูง
#เวย์โปรตีน #โปรตีนพืช #โปรตีน ally โปรตีน #wheyprotein #ทดแทนมื้ออาหาร #mealreplacement #โปรตีนกิฟฟารีน #แชร์ความรู้สุขภาพ #สุขภาพดี #อารย่า
ถ้วยถังไอติม ขนมรสชาติสุดครีเอท กินกับหมั่นโถวทอด-นึ่ง ขนมหวานสไตล์จีน-ฮ่องกง ถ้วยถังไอติม ไอติมโฮมเมดที่มีรสชาติสุดครีเอทแปลกแหวกแนวชวนให้ลอง กินคู่กับหมั่นโถวทอด หมั่นโถวนึ่ง ร้านตกแต่งวินเทจสไตล์จีนๆ ถ่ายรูปสวย ตามวันดี ไปชมภาพรีวิวกันเลย
ความเชื่อเกี่ยวกับการรับประทานโปรตีน
เบื่อเคี้ยวอกไก่ ไข่ต้ม เลือกเป็นเครื่องดื่มโปรตีนสูงแทนได้ รวมนมถั่วเหลืองกับนมโปรตีนที่หาซื้อง่ายๆในร้านสะดวกซื้อมาให้เป็นตัวเลือกในการตัดสินใจซื้อ✌ ถ้าให้เดา คนส่วนใหญ่ที่เลือกดื่มนมโปรตีนน่าจะเป็นคนที่สนใจดูแลสุขภาพ ขอกระซิบหน่อยว่า…เวลาเลือกไม่ใช่แค่โปรตีนสูงสุด แต่ควรดูปริมาณน้ำตาลด้วย เอาท